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你知道吗?吃橙子可能防范中风哦!
添加时间:2019-03-05
 

负责这个项目的伊丁·卡西迪博士介绍道,柑橘类水果中所含有的总黄酮存在降落中风概率的效用。总黄酮可能改进人体血管功效,并可能减少炎症的发生。而血管功能非畸形化跟炎症都是让人中风偏瘫的主要因素。

英国人在一项研讨中发现,食用橙汁跟其余柑橘类生果能下降中风的概率。

在这项长达十四年的研究中,共有七万左右的女性参加考核和试验,研究结果表明,这些经常吃柑橘类水果的女性与不吃柑橘类的女性比较,中风的概率少了百分之十。

在所有水果当中,柑橘类水果所含有的总黄酮较多,橙子和葡萄柚又是柑橘类水果当中的佼佼者,它们当中单个的果实中含有45到50毫克的总黄酮。该研究人员还表示,柑橘类的水果直接吃比榨汁喝更有风味和成果,新鲜的水果当中总黄酮的含量会更多,更原生态。